Sākumskola

Jaunums interešu izglītībā – Apzinātības nodarbības!

Šajā mācību gadā sākām īstenot aizraujošas interešu izglītības nodarbības – Apzinātības nodarbības. Tas bija 8 nodarbību cikls ar apzinātības spēlēm, vingrinājumiem, instrumentiem, klusumu, bērni iepazina sevi tuvāk. Tika ieslēgts “iekšējais vērotājs” – pamanīt notiekošos iekšējos un ārējos procesus un ļaut tiem būt. 

8 tēmas, ar kurām strādājām bija:
  1. ķermenis, apzināts ķermenis, kustība-miers
  2. elpa (enkurelpa, elpošanas tehnikas)
  3. klausīšanās, skaņas-klusums
  4. skatīšanās, vērotājs
  5. emocijas (to pamanīšana, atpazīšana, pašregulācija ar elpu)
  6. domas (te un tagad, pagātne-nākotne)
  7. maņu iepazīšana
  8. pateicība, sirdsapzinātība
<< atpakaļ uz sarakstu
error: Saturs aizsargāts!